Lão hóa da là gì?

Đối với các chị em phụ nữ, từ tuổi 25 trở đi da bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu của sự lão hóa bắt đầu bằng những đường nhăn nhỏ, sau đó lá các nếp nhăn lớn.

Cùng với sức khỏe, tình trạng da cũng đi xuống dần dần, da không còn được căng bóng thiếu độ đàn hồi và trở nên nhăn nheo.

Lão hóa da, tìm hiểu về lão hóa da

Tình trạng lão hóa da thường gặp

Vì vậy, lão hóa da được hiểu là quá trình suy giảm các chức năng của da. Những dấu hiệu sớm nhận biết: da nhăn nheo, da chảy xệ, rạn da, thâm sạm hay một số dấu hiệu nhẹ hơn như khô da.

Sơ lược về cấu trúc da

Da cấu tạo gồm 3 lớp là: thượng bì, trung bì, hạ bì

Thượng bì: Là lớp mô có nhiều lớp dạng vẩy, dày khoảng 0,1mm ở lòng bàn tay và 0,8 – 1,4 mm ở lòng bàn chân. Gồm các tế bào sừng có 4 lớp là: lớp đáy, lớp gai, lớp hạt, lớp sừng. Riêng lòng bàn tay có thêm lớp sáng

Trung bì: Có cấu tạo gồm lớp trung bì nông và trung bì sâu

Hạ bì: Hạ bì nằm giữa trung bì và cơ hoặc màng xương, độ dày của hạ bì tùy thuộc vào thể trạng mỗi người, là nơi điều hòa nhiệt cơ thể

Lão hóa da, tìm hiểu về lão hóa da

Cấu trúc da trong cơ thể

Da là cơ quan lớn nhất trong cơ thể người, bao quanh toàn bộ người. Một người trưởng thành nặng 60kg sẽ có khối lượng da là 4kg, tính cả phần hạ bì và lớp mỡ dưới da thì khoảng 15kg

Da người có diện tích từ 1,5m2 – 2m2 và có độ dày từ 1,5 – 4 mm

Các nguyên nhân gây lão hóa da

Lão hóa da đến từ rất nhiều các nguyên nhân khác nhau và từ nhiều hình thức tác động. Chúng ta có thể chia chúng thành 2 nhóm chính:

Lão hóa da do tuổi tác:

Đây là yếu tố sinh lý tự nhiên mà mỗi người đều gặp phải. Tuổi tác càng cao thì quá trình hấp thu và chuyển hóa chất của da bị giảm sút dẫn tới quá trình tái tạo da cũng ảnh hưởng theo.

Cùng với đó, các cơ quan tổ chức trong cơ thể cũng bị thoái hóa theo tuổi tác nên dẫn tới tự mất cân bằng giữa 2 quá trình

Lão hóa da, lão hóa da do tuổi tác

Lão hóa da ở độ tuổi trung niên

Từ đây, hàm lượng collagen trong cơ thể bị suy giảm gây nên tình trạng lão hóa da.

Lão hóa da do các tác động từ bên ngoài:

Mỗi ngày, làn da chúng ta đều phải tiếp xúc với môi trường bên ngoài, các tác nhân gây hại như ánh nắng mặt trời, không khí ô nhiễm, bụi bẩn.

Ngoài ra, lão hóa da còn có thể đến từ việc lạm dụng việc trang điểm và sử dụng mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng, tẩy trang không sạch sẽ

Lão hóa da, lão hóa da do các tác động từ bên ngoài

Lão hóa da do lạm dụng mỹ phẩm

Chế độ ăn uống và sinh hoạt không khoa học, thường xuyên thức khuya, ăn nhiều đồ ăn nhanh, đồ ăn gây nóng, thiếu vitamin, thiếu nước

Đó chính là tất cả những tác động từ bên ngoài gây ra tình trạng lão hóa da khiến da nhăn nheo, chùng nhão và sạm, rạn da.

Các dấu hiệu của lão hóa da

Da nhăn nheo

Đây là dấu hiệu lão hóa da đầu tiên và cũng dễ dàng nhận thấy nhất, bắt đầu từ các nếp nhỏ xuất hiện trên các vùng khác nhau trên gương mặt.

Các vết chân chim quanh mắt xuất hiện ngày càng dày đặc mỗi khi cười, các nếp nhăn ngang trên vùng trán mỗi lần biểu thị cảm xúc gương mặt.

Các đường nhỏ và sâu giữa hai đầu chân mày mỗi lần tập trung hay cau mày.

Da chảy xệ

Sự chảy xệ làm da bị chùng nhão và xệ xuống, không còn tính đàn hồi. Điều này đến từ việc thu nhỏ thể tích da nhưng diện tích bề mặt da lại không thể thu lại

Các vùng da thường bị chảy xệ là bọng mắt, má, ngực, bụng, đùi,… xuất hiện ở những người lớn tuổi bị lão hóa hoặc phụ nữ sau chu kỳ sinh nở.

Lão hóa da, da chảy xệ do lão hóa da

Vùng da bụng bị chảy xệ sau sinh

Sự chảy xệ da làm gương mặt chúng ta mất đi sự căng bóng, không biểu thị đúng cảm xúc mỗi khi biểu cảm.

Rạn da

Rạn da là những vết rạn xuất hiện tại các vùng da mỏng và yếu như bụng, đùi… đôi khi đi kèm các vệt đỏ như mạch máu hoặc những vết sẹo màu trắng.

Nguyên nhân của rạn da thường do sự thay đổi thể tích bất ngờ của cơ thể như tăng/giảm cân đột ngột và đặc biệt là phần bụng của phụ nữ sau sinh.

Phương pháp điều trị lão hóa da

Điều trị lão hoa da từ bên ngoài.

Chúng ta thường sử dụng mỹ phẩm để cải thiện làn da bị lão hóa. Tuy nhiên, không phải mỹ phẩm nào trên thị trường cũng tốt và phù hợp với làn da của bạn.

Những dưỡng chất thường dùng để chống lão hóa da

Chất chống oxy hóa: Gồm vitamin A,C,E, carotene,…có vai trò chống lại các gốc tự do trong cơ thể và chữa trị những tổn thương ngoài da

Các chế phẩm của Estrogen có tác dụng hỗ trợ tích cực quá trình điều trị lão hóa da

AHA: Các hợp chất chiết xuất từ sữa, trái cây hay mía. Khi thoa lên vào vùng da lão hóa, AHA giúp giảm nhăn, giảm thô ráp và giảm nám.

Lão hóa da, điều trị lão hóa da bằng sử dụng dưỡng chất

Sử dụng mỹ phẩm chuyên dụng để điều trị lão hóa da

Điều trị lão hóa da bằng đường uống

Vitamin C: bảo vệ axit béo không no của màng tế bào, tái sử dụng vitamin E – chất chống oxy hóa chính của màng tế bào.

Vitamin A: bổ sung dạng retimol và beta-carotene.

Vitamin E: Ngoài lão hóa da, việc thiếu vitamin E trong cơ thể cũng có thể gây nên các bệnh tim mạch hoặc ung thư

Ngoài cách bổ sung vitamin bằng đường uống, có thể sử dụng các thực phẩm có chứa nhiều vitamin trong bữa ăn hằng ngày hoặc đắp mặt nạ từ thiên nhiên.